Обережно: небезпечні водойми взимку!

·Не можна з'їжджати на лижах із крутого берега на лід: у разі різкого навантаження він може про­валитися.

· Категорично забороняється дітям грати на незміц­нілому льоду.

·Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше вини­кають промоїни, тріщини й розриви льоду.

·На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).

·Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де роз­ливаються джерела, де швидка течія або струмок впадає в річку.

·Переходь річку тільки у встановлених місцях, тов­щина льоду має бути не менше за 15—20 см.

·Катайся на ковзанах лише в перевірених та облад­наних для цього місцях.

·Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, від­ходь повільно, не відриваючи ступнів ніг від льоду.

Обережно: бурульки!

• Нестійкі погодні умови — відлига вдень і замо­розки вночі — сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків із похилим дахом) та великих деревах.

• Будь особливо уважним, проходячи біля будинків або високих дерев. Спершу впевнись у відсутності загрози падіння льодових наростів.

• Якщо це можливо, тримайся на відстані від будинків та інших споруд, обираючи найбільш безпечний маршрут руху.

• У жодному разі не заходь за спеціальні огорожі поблизу будинків або дерев.

Поведінка учнів під час ожеледиці

· Ходи не поспішаючи, ноги злегка розслаб у колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам'ятай, що поспіх збільшує небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із будинку повільно.

· У разі порушення Рівноваги швидко присядь — це найбільш реальні шанс утриматися на ногах.

· Падай із мінімальної шкодою для свого здоров'я. Відразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотися — удар, спря­мований на тебе, зменшиться.

· Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів.

· Обходь люки: як правило, вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик травмування

· Ідучи тротуаром, не проходь близько до проїжджої частини дороги. Це небезпечно, адже є ризик під­ковзнутися і впасти по, колеса автомобіля, що проїжджає.

· Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці, пам'ятай, що через ожеле­дицю значно збільшаться відстань гальмівного шляху.

· Якщо ти впадеш і деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту - терміново звернися до лікаря.

Правила поведінки під час сильного морозу

• · Не вживайте алкогольних напоїв - алкогольне сп'яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла.

• · Не паліть на морозі - паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

• · Носіть просторий одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові.· Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.· У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом.· Не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас.·Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору.· Повернувшись додому після довготривалої прогулянки по морозу,обов'язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух та носа.·В разі необхідності своєчасно розпочинайте лікування обмороження. Несвоєчасне надання допомоги може призвести до гангрени та втрати кінцівки.· Якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення - магазину, кафе, під'їзду - для зігрівання та огляду місць потенційного обмороження. · Ховайтеся від вітру. На вітрі вірогідність обмороження зростає.· Не мочіть шкіру- вода проводить тепло швидше ніж повітря.· Не виходьте на мороз із вологим волоссям.· Перед виходом на мороз бажано поїсти - вам необхідна додаткова енергія.
• Пам'ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.